Sebelum umur saya genap 40 tahun, atau dapat dikatakan pada usia 20 atau 30 tahun saya masih mengabaikan apa yang dinamakan gejala penyakit. Saat itu kepala merasakan pusing atau bada terasa lelah kadang kala tidak dipedulikan karena dianggap akan sembuh dengan sendirinya. Disekitar tahun 2021 di Gereja Katedral Purwokerto, saat itu sedang diadakan rapat antara rektor, dosen, karyawan dan dengan beberapa mahasiswa salah satu kampus swasta katholik di purwokerto, dan waktu itu saya masih aktif mengajar dikampus tersebut, saya bertemu dengan Mgr. Julianus Sunarka. Hal yang saya ingat waktu itu beliau memang sudah berumur dan sangat memperhatikan kesehatannya, karena setiap kali bertemu beliau dijam istirahat siang pasti pamit untuk pergi beristirahat. Hal penting yang menjadi perhatian saya saat ini yaitu jangan pernah menyangkal usia karena tubuh sudah tidak mampu untuk "memulihkan diri" seperti pada saat usia 20 atau 30 tahun, ketika mengabaikan gejala penyakit di usia 40 tahun dapat saya katakan sama saja seperti melakukan bunuh diri.
Berhentilah Berusaha Lebih Muda Dari Usia Sekarang
Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap orang, termasuk saya adalah orang yang tidak mau dianggap tua dan berusaha untuk seperti anak muda yang notabene masih lincah untuk pergi kemana saja dan melakukan apapun di setiap saat atau setiap waktu. Namun sebenarnya akibat dari itu malah menjadi sebuah tekanan dan berakibat menjadi stres. Sebagai contoh ketika saya melakukan gym, saya melakukan angkat berat maksimal adalah 30kg untuk bench press, saat melihat orang yang lebih muda melakukan bench press dengan berat beban 40 kg, rasanya ingin melakukan sebesar 40 kg juga. Namun ketika saya paksa maka hasilnya sangat fatal yaitu detak jantung menjadi lebih kencang dan tidak karu-karuan, dan latihan yang lain menjadi tidak maksimal.
Mungkin banyak contoh lain dalam kehidupan ini, pada saat umur 40 tahun namun masih ingin bersaing secara fisik dengan anak-anak muda di usia belia, namun bagi saya hal tersebut akan membuat diri sendiri menjadi stres dan cepat lelah. Hal yang penting dan yang perlu disadari untuk umur seusia saya atau 40 tahun yaitu memiliki daya tarik tersendiri seperti pengalaman yang lebih banyak, lebih matang dalam berpikir dan menjalankan suatu pekerjaan, dan tentunya lebih menawan. 😎
Mungkin banyak contoh lain dalam kehidupan ini, pada saat umur 40 tahun namun masih ingin bersaing secara fisik dengan anak-anak muda di usia belia, namun bagi saya hal tersebut akan membuat diri sendiri menjadi stres dan cepat lelah. Hal yang penting dan yang perlu disadari untuk umur seusia saya atau 40 tahun yaitu memiliki daya tarik tersendiri seperti pengalaman yang lebih banyak, lebih matang dalam berpikir dan menjalankan suatu pekerjaan, dan tentunya lebih menawan. 😎